contactproducts.fillform_lab3

Accepto la política de privacitat

SESSIÓ TEST

Experiència individual a mode de sessió única personal per a un primer apropament de l'atleta a la metodologia i programes d'entrenament específics Skate Agora Lab en base a la seva motivació esportiva. 

CARACTERÍSTIQUES

Sessió programada individualitzada - Duració sessió: 90 minuts.

EUR 90/sessió. Edat mínima 14 anys.

 

VALORACIONS

Bateria de test de salt. Test incremental de potència.

 

DESENVOLUPAMENT BÀSIC DE SESSIÓ

Ganàncies de força específica.

Prevenció de lesions.

Millora del rang de moviment. 

 

SESSIÓ TIPUS

Valoració inicial i informe de resultats.

Aplicació d'exercicis de millora i desenvolupament tècnic.

Sessió integradora (físico/esportiva + skateboarding tècnic).

Valoració de millora i presentació de programes complementaris.